他人と比べたら整理は失敗する

さて、整理は進んでいますか？

少しづつでも進んでたらオッケーです。

塵も積もれば・・でいつかはスッキリした部屋になります。

でも、まったく進んでいないなら問題。

整理は簡単なスキルだけど、挫折する人も多くいます。

その原因はたくさんあるんだけど。

今回はその原因の一つをお話しします。

それは「他人と比べること」

多くの人は、整理をするキッカケが雑誌やテレビの影響です。

• 断捨離をして物がない生活をしている。
• シンプルライフで優雅に田舎暮らし。
• 生活感がなく、オシャレな家具を置いている。

多くの雑誌では、こういった生活を特集しています。

僕はリフォームの仕事をしてるので、こういった生活をしたい！

といったお客さんにも出会います。

でも、本当にこういった生活がしたいのでしょうか？

もし、自分の本音がこういった生活なら挫折することはありません。

なんとしても、物を減らしていくでしょう。

でも・・

• 実際は洋服も色んなテイストで着たい。
• TVの前でこたつに入ってくつろぎたい。
• 掃除を楽にしたいだけでオシャレには興味ない。

というのが本音なら話は違います。

どうしても、ネットがあるので色んな情報が入ってきます。

それで自分の本音を見失うことはよくあります。

整理は「自分の価値観」と向き合うこと。

そして自分のペースで、必要な物だけ残していきます。

他人にとって価値のない物も沢山あります。

でも、それが本当の整理です。

他人の価値観が入ると、整理の目的を見失います。

くれぐれも、他人の悪い影響を受けないようにしましょう。

121時間の無駄遣い

さて整理しよう、整理しようと思っても中々進まないものです。

その原因として、「なぜ」整理しないといけないのか？

という疑問を落とし込めていないのも一つの要因。

では今回は整理のメリット「時間的な効果」のお話をします。

整理をするとなぜ時間的な効果があるかわかりますか？

探しものが減る？そう、その通りです。

例えば、4人家族で計算してみます。

1人当たり毎日5分探しものをした場合・・

5分×4人×365日＝7300分

時間に直すと・・・121時間です。

年間でいうと121時間のロス。

うーん、もったいない。

この121時間で何ができるでしょうか？

この時間を整理することに充ててみませんか？

たった5分の整理でも1年後は見違えるほど部屋がスッキリするはずです。

そうなれば、次はこの5分で収納を考えて実践してみましょう。

たった5分の習慣でも、2年後は洗練された部屋の出来上がり。

たった5分だから誰でもすぐに取り掛かれます。

習慣化するにはお薦めの時間です。

整理が進まない・・という人は、整理の時間的効果をもう一度考えてみましょう。

整理するメリットは思っている以上に大きいですよ。

整理のゴールは決めてる？

さて今回は、当たり前なのにあまり決まってない話。

タイトルの通り、整理の最終ゴールです。

マラソンが42.195キロで終わるのに対して、

整理は自分でゴールを決めないと終わりがない作業です。

他の人が決めてくれるわけじゃありません。

もしゴールがないと、どんどん捨てないとという欲が強くなる。

もしくは、自分に甘くなってあまり片付かない。

という状況になります。

なので、整理をする前にはゴールを決めないといけません。

その際、ゴール設定にはコツがあります。

この２点は抑えておいてください。

• いつまでに整理するか
• どんな状況にするか

いつまでにという期日を決めることは最も重要です。

人間は面倒くさがる生き物なので、期日がないと延々とダラダラします。

これは振り返ってもわかると思います。

（例えば夏休みの宿題とかね！ギリギリまでしない人いますよね？）

次はどんな状況にするか、です。

これは出来るだけ具体的に決めたほうが良いですね。

例えば、ルンバを使える部屋にする、とかです。

つまり、床に何も物を置かない状況をつくる、ですね。

期日と状況のゴールが決まれば逆算するだけです。

もし、この2つが決まってないなら、一度考えてみましょう。

PS. ・・・といっても、この2つだけでは挫折する人もいます。

その話はいずれしていこうと思います。

お菓子を食べたくなる理由

ゴールデンウィー真っ最中、楽しんでますか？

こういった長期の休みがあると、人と会う機会も増えます。

そうすると、ついついご飯を食べすぎてしまいます。

お盆や正月で太る人も多いですよね。

さて、では人はなぜご飯やお菓子を食べたくなるのでしょう？

・・・

いやいや、お腹がすくからでしょ！

食べないと倒れちゃうでしょ！

って話ですが、食べたくなる本当の原因は違います。

「食べ物を見るから」

人は食べ物を見た瞬間に、美味しそう！食べたい！

という欲求をもちます。

例え、たいしてお腹が空いてなくても、そう思ってしまいます。

これは、物が増える人の習慣を見てもそうです。

普段からインターネットやテレビばかり見ている。

チラシや雑誌も目をとおしてる。

そうなると、多くの広告が目に入りますよね。

だから自然と欲しいという欲求をもって、物を買ってしまいます。

物を減らすには、

• 物を増やさない
• 物を捨てる

この2つが絶対条件。

で、簡単に取り組めるのは、物を増やさない習慣。

物を増やさないためにも、欲しいと思わないこと、は最初のステップです。

なにも見ない、というのは無理ですが、不必要に情報に触れるのは辞めてみましょう。

そうすれば、少しづつ物が少ない暮らしに繋がります。

手抜き！？ 8：2の法則で片づける

さて、あなたは几帳面で地道に頑張れるタイプでしょうか？

まぁ恐らくこれを読んでるということは、面倒くさがりな人でしょう。

そういう僕もコツコツが苦手で面倒くさがりなタイプ。

整理収納はそういう人には向かない・・・、

かといえば実際そうではありません。

面倒くさがりだからこそ、「いかに労力を使わずに済むか？」を考えます。

今回お話しするのは、8：2の法則を利用した整理収納です。

一度は耳にしたことがあるかもしれません。

8：2の法則は、「成果の80％は20％の労力で成り立つ」という考え方。

つまり、いかに手を抜いて成果を出すかということ。

これを利用するには、整理収納の鍵はなにか？ということを考えます。

これは、人それぞれの状態によって違います。

無駄な物が全くない人なら、ちょっとした収納テクニックで生活は変わります。

でも、多くの人はもっと前のステージ。

整理（無駄な物を取り除く）に全ての力を集中させないといけません。

8：2の法則を利用していないと、

• 無駄な物っぽいのを捨てるか悩む。
• 整理術の本を読んで、100均で箱を買う。
• とりあえず床に物を置かないように、押入れに突っ込む。

・・・etc。

と色々なことに中途半端に手を出します。

その結果、面倒になって整理なんて辞めてしまいます。

だから、整理（無駄な物を取り除く）だけを考えましょう。

もし、整理が大変なんだよ、物を捨てるのが難しい！という人なら・・

「良く使う物、あまり使わない物に分ける」

これだけでも、大きな効果があります。

1. あまり使わない物をダンボールに入れる。
2. 一定期間使わないなら思い切って処分。

という小さなステップを踏めば、整理も少しづつ進みます。

実は、整理収納において、鍵になるのは物を減らすこと。

このステップをするだけで、整理収納の成果はあらわれます。

面倒くさがりの人は、簡単なことでよいので少しづつ取り組んでみましょう。

そもそも「整理」ってなんですか？

整理が大事ってことは誰もが理解できてると思います。

でも、そもそも「整理」ってどういう意味かわかりますか？

・・・

恐らく少し考えてしまったと思います。

いざ聞かれると難しいですよね？

じゃあ答えを言うと、

整理とは、「不必要な物を取り除くこと」

これをしっかりと頭に入れて置いてください。

実は、言葉の意味をしっかりと理解しておくことは大切です。

じゃないとどれだけ良い本を読んでも正しく理解できません。

その結果、良い成果につながることもありません。

例えば、前の記事でも取り上げた「ダイエット」を例にしてみましょう。

（別にダイエットが好きなわけじゃないんですよ）

「ダイエットが成功した」これはどういう状態をいうでしょう？

1. 体重を減らす。
2. 体脂肪を減らす。
3. 体型を良くする。

気づいてると思いますが、全部結果が違いますよね？

でも、これらの答えは一般的に良くでる意見です。

普通の人は①体重を減らす、が大体目的でしょ？

でもこれだと筋肉量が落ちて、基礎代謝も落ちる。

その結果、リバウンドする人も多いと思います。

逆にモデルの人は③体型を良くする、を意識しますよね。

つまり体重ではなく、筋肉や脂肪のつき方を意識するわけです。

どれが正解かは、人それぞれの価値観だからわかりません。

とはいえ、「言葉の定義」これが大事なのはわかりますよね。

ここでは、整理とは「不必要な物を取り除くこと」と定義します。

このブログで、よく「整理」という言葉を使うので間違えないでくださいね！

ダイエットと整理収納の共通点

これから「整理収納」に関して、色んな情報を公開していきます。

最初に言っておくと、整理収納はめちゃくちゃ難しいスキルではありません。

（達人の領域になるのは、簡単ではありませんが）

なので、整理収納に関する雑誌やテレビを見るだけで、すぐに実践できます。

やる気さえあれば、すぐに部屋はキレイになるでしょう。

だけど・・・

「ずっとキレイを維持する」

これは、一朝一夕では実現できません。

ダイエットを例にすると分かりやすいですよね。

痩せるのって意外と簡単な知識で実行できます。

消費カロリー＞摂取カロリー

この状態を維持できれば、少しづつでも痩せていきます。

でも多くの人がそうであるように、リバウンドがやってきます。

それは、太らない生活が習慣化されていないからです。

整理収納も同じように、一瞬はキレイになっても

一週間後、一ヶ月後・・・

以前の汚い部屋に元通り。なーんてことになります。

だからこそ、部屋が汚れない生活を習慣化するようにしましょう。

このブログでは整理収納のテクニックばかり話していきません。

大事なのは、一つでも良い習慣を身につけること。

それが結果的に、整理された部屋をつくることになります。